Физическая культура. 1-4 классы. Лях В.И.

Физическая культура. 1-4 классы. Лях В.И.

14-е изд. — М.: 2013. — 190 с. Учебник на основе многочисленных иллюстраций и доступного для учащихся начальных классов текста знакомит их с азами физической культура, здорового образа жизни, основными программными упражнениями. Учебник содержит вопросы и здания ля повторения и закрепления знаний, умений и навыков, полученных на уроках физической культуры; комплексы упражнений для развития быстроты, гибкости, координации движений; тексты для оценки физической подготовленности. В конце учебника помещены методические рекомендации для учителя и родителей. Они помогут им организовать работу с помощью нового учебника в школе и дома. Учебник написан в соответствии с "Комплексной программой физического воспитания учащихся 1-4 классов".

  • Оглавление
  • ГЛАВА 1. ЧТО НАДО ЗНАТЬ 7
  • Когда и как возникли физическая культура и спорт 8
  • Современные Олимпийские игры 13
  • Что такое физическая культура 18
  • Твой организм 19
  • Основные части тела человека —
  • Основные внутренние органы 20
  • Скелет 21
  • Мышцы 22
  • Осанка 24
  • Сердце и кровеносные сосуды 33
  • Органы чувств 35
  • Личная гигиена 45
  • Закаливание 50
  • Мозг и нервная система 54
  • Органы дыхания 58
  • Органы пищеварения 62
  • Пища и питательные вещества 63
  • Вода и питьевой режим 66
  • Тренировка ума и характера 68
  • Спортивная одежда и обувь 75
  • Самоконтроль 78
  • Первая помощь при травмах 87
  • ГЛАВА 2. ЧТО НАДО УМЕТЬ 91
  • Бег, ходьба, прыжки, метание 92
  • Бодрость, грация, координация 107
  • Играем все! 128
  • Жизненно важное умение 137
  • Все на лыжи! 143
  • Твои физические способности 151
  • Твой спортивный уголок 161
  • Физкультурная азбука 163
  • Советуем прочитать 167
  • Сравни свои ответы —
  • Методические рекомендации для учителя 170

Файл был удален по просьбе правообладателя.