Физическая культура. 5-7 классы. Виленский М.Я. и др.
2-е изд. — М.: 2013. — 239 с.
Учебник написан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования и программой «Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5—9 классы» (автор — В. И. Лях). В учебнике даются основные сведения о здоровье и здоровом образе жизни, о влиянии физических упражнений на системы организма человека, о самоконтроле и оказании первой помощи при травмах. Большое внимание уделено развитию двигательных способностей, а также двигательным умениям и навыкам в изучаемых видах спорта.
- Оглавление
- Предисловие 5
- Раздел 1. Основы знаний 7
- § 1. Страницы истории 8
- § 2. Познай себя 13
- § 3. Здоровье и здоровый образ жизни 40
- § 4. Самоконтроль 67
- § 5. Первая помощь при травмах 72
- Раздел 2. Двигательные умения и навыки 76
- § 6. Лёгкая атлетика 77
- 5 класс 97
- § 7. Гимнастика 97
- § 8. Баскетбол 109
- § 9. Волейбол 116
- § 10. Гандбол 122
- §11. Футбол 130
- § 12. Лыжная подготовка 135
- § 13. Плавание 142
- 6 класс 151
- § 14. Гимнастика 151
- § 15. Баскетбол 158
- § 16. Волейбол 162
- § 17. Гандбол 164
- § 18. Футбол 169
- § 19. Лыжная подготовка 172
- § 20. Плавание 175
- 7 класс 179
- § 21. Гимнастика 179
- § 22. Баскетбол 183
- § 23. Волейбол 186
- § 24. Гандбол 189
- § 25. Футбол 193
- § 26. Лыжная подготовка 197
- § 27. Плавание 200
- Раздел 3. Развитие двигательных способностей 204
- § 28. Гибкость 207
- §29. Сила 211
- § 30. Быстрота 217
- § 31. Выносливость 222
- § 32. Ловкость 225
- § 33. Туризм 231
- Словарь понятий 236
- Советуем прочитать 239
Файл был удален по просьбе правообладателя.
Файл был удален по просьбе правообладателя.