Как управлять собой: психофизиологическая саморегуляция. Водейко Р.И., Мазо Г.Е.

Как управлять собой: психофизиологическая саморегуляция. Водейко Р.И., Мазо Г.Е.

Мн.: Нар. асвета, 1983. — 80 с. Книга об основах аутогенной тренировки. Просто и ясно изложены основные принципы аутотренинга, что поможет лучше научиться управлять своим состоянием, снимать стресc, эффективно и быстро восстанавливать свою работоспособность. Расслабление и самовнушение необходимо для успешного освоения любой методики самосовершенствования. Аутотренинг — помогает быстро научиться основам

Аутотренинг. Александров А.А.

Аутотренинг.  Александров А.А.

2-е изд. — СПб.: 2011. — 240 с. Перед вами профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях. Приведены и другие методы,

Аутогенная тренировка. Линдеман Х.

Аутогенная тренировка. Линдеман Х.

Мн.: Попурри, 2002. — 192 с. Книга содержит классически полное описание теории и практики самовнушения. Используя этот мощный, надежный и совершенный метод, любой человек получает возможность благотворно воздействовать на свое физическое и психическое состояние, успешно бороться со стрессами, увеличить выносливость и интерес к жизни. 1-е издание на русском языке вышло

Улучшение памяти. Махеш Кападайя

Улучшение памяти. Махеш Кападайя

СПб.: Изд-во Диля, 2004. — 96 с. Эта книга посвящена искусству и методам чтения и запоминания, которые способны помочь человеку добиться его жизненных целей. Книга поможет учащимся преодолеть все преграды в процессе выучивания уроков и извлечения максимальной пользы из выученного.

Супермышление. Бьюзен Т. и Б.

Супермышление. Бьюзен Т. и Б.

2-е изд. — Мн.: Попурри, 2003. — 320 с. Интересовало ли вас когда-нибудь, как работает мозг? Хотели бы вы улучшить свою память, повысить творческие возможности, ясность и эффективность мышления, общий уровень интеллекта и быстроту мысли? В книге "Супермышление", являющейся частью революционной интеллект-серии Тони Бьюзена, вы ознакомитесь с инструментом под названием

Совершенствование памяти. Логвинов Ю.С.

Совершенствование памяти. Логвинов Ю.С.

М.: 2009. — 45 с. У Вас появилось желание развить свои творческие возможности, память, выучить иностранный язык за два-три месяца? Это очень хорошо! Важно регулярно заниматься полтора-два часа в день и уже на третьем-четвертом занятии Вы заметите что после занятий голова становится свежей, ясной, возникает ощущение, будто вы погуляли в

Скоростная память. Бузан Т.

Скоростная память. Бузан Т.

М.: Эйдос, 1995. — 144 с. В книге представлены материалы по мнемонике – искусству запоминания. Автор использовал последние достижения педагогики и психологии и информацию, относящуюся к запоминанию с помощью различных мнемонических систем.

Самоучитель. Как научиться быстро читать. Шилин А.

Самоучитель. Как научиться быстро читать. Шилин А.

Мн.: Харвест; М.: АСТ, 2001. — 272 с. Предлагается вниманию целостная методика самостоятельного обучения быстрому чтению, снабженная богатым иллюстративным и тренировочным материалом. Книга предназначена для круга читателей, заинтересованных в повышении скорости чтения и улучшении обработки информации.

Самоучитель быстрого и правильного набора на компьютере. Березина Н.М.

Самоучитель быстрого и правильного набора на компьютере.  Березина Н.М.

М.: 2006. — 128 с. Книга рассчитана на широкий круг читателей, которые хотят быстро и без ошибок печатать на компьютере. Автор книги предлагает авторскую методику освоения печати со скоростью 120 ударов в минуту за 120 часов. Экспресс-курс содержит правила и рекомендации по расположению пальцев рук, комплексы упражнений на русском и

Развитие памяти для «чайников». Арден, Джон Б.

Развитие памяти для «чайников». Арден, Джон Б.

М.: 2003. — 352 с. Итак, вы хотите улучшить свою память. Универсального метода улучшения памяти не существует. С увеличением количества изученных и отработанных способов, используемых для облегчения запоминания, будут улучшаться и свойства вашей памяти. Работа по улучшению памяти приносит свои плоды людям самых различных возрастных категорий, начиная со студентов высших